FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Para trabajar el cuello podemos realizar un friega con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o bien, flexionar la cabeza, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y tolerar Sutilmente el mentón en torno a el lado derecho durante 10 segundos y seguidamente, alrededor de el ala iz